機会があって、生まれて初めてハブ茶を飲みました。
飲んでみると、とっても飲みやすくて、香りがいいです。
ノンカフェインで、1包で数回飲めます。
コーヒーの価格が高騰している今、ティータイムにおススメです！
ハブ茶ってなに？
ハブ茶は、エビスグサの種を使ったお茶のことです。
エビスグサの種は、「決明子（けつめいし）」と呼ばれ、古くから健康茶として飲まれています。
エビスグサは、南アメリカ原産のマメ科の一年草です。
育つと、草丈が1ｍほどになります。
黄色い花が咲いて、種ができます。
取り出した種を弱火で炒り、お湯に入れると、ハブ茶が出来上がります。
エビスグサと聞くと、「恵比寿草」とイメージしてしまいます。
正しくは「夷草」と書きます。
「夷草」は、遠い異国から来たことを意味します。
ハブ茶のよいところ：ノンカフェイン
ハブ茶はカフェインを含んでいないので、夜に飲んでも安心です。
妊婦さんやお子さんでも飲むことができます。
ハブ茶のよいところ：体調の改善が期待できる
ハブ茶には、ゆるい緩下作用があります。
そのため、便通の改善が期待できます。
また、高血圧など生活習慣病の予防や改善に効果があるとされています。
ハブ茶のよいところ：何度も飲める？
ハブ茶について調べてみると、何度も飲めるとの記載を見つけました。
すみれさん実際に試してみると、意外に飲めました。
私が使用したのは、1包4gの商品です。
マグカップで5回、飲むことができました。
１回目
２回目
３回目
４回目
５回目
ハブ茶を試してみた
今回はサンナラが販売している「ごま入りハブ茶」を飲んでみました。
うさぎちゃん袋にはジップがついているので、保存がラク！！
1袋に30包が入っています。
袋を開けると、とても香ばしい香りがします。
どのくらいのお湯を入れたらよいものか、分からなかったので、とりあえずマグカップに1杯分入れてみます。
時間をおかなくても、色づいてきます。
1分ほどで、パックを取り出します。
飲んでみると、甘みを感じさせるような、ほんのりとした香りがあります。
甘みのない黒糖？のように感じました。
すみれさん渋みや苦みはなく、とっても飲みやすいと思います。
ハブ茶を購入する際の注意点
エビスグサの種100％でない場合がある
販売されているハブ茶の中には、玄米やごまが一緒に入っているものがあります。
ちょっと調べただけで、下記のものがありました。
- 玄米
- ごま
- ウーロン
- フェンネル など
一緒に入っているものによって、風味が変わってきます。
すみれさんお好みで色々試してみるのも、楽しいですね。
もしエビスグサの種100％を希望する場合は、商品の詳細をよくみて購入しましょう。
心配な場合は、ティーバッグになっていない商品で、焙煎されたエビスグサの種を購入するとよいでしょう。
「ハブ茶」と記載があるが、使用されているのは「ハブ茶草」
外装には「ハブ茶」と書かれていても、中身が「ハブ草茶」である商品があります。
「ハブ草茶」は、ハブソウの葉や種を使用したお茶のことです。
ハブソウの種のことを望江南（ぼうこうなん）といい、胃腸が整う生薬です。
商品の購入時は、詳細をよく確認しましょう。
まとめ
- ハブ茶は、エビスグサの種を焙煎したお茶
- ノンカフェインで便通改善や血行促進が期待できる
- 渋みはなくて、ほんのり甘い香ばしい香りがする
ハブ茶を初めて飲みましたが、クセがなくて、とっても気に入りました。
1包で数回は飲めるので、お財布にも優しいです。
機会があれば、是非お試しを。
最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
